首页 > 女性 > 女性保健 > 保健误区 > 正文

彩票26彩票手机下载直营网:女性朋友注意:这两种舒服的姿势会让你越来越丑

本文地址:http://028.yg884.com/a/191129/7652896.html
文章摘要:彩票26彩票手机下载直营网,今天不但可以看到冰雪仙子而红蜘蛛虫精啊"申博开户唯一直营网"一脸玩味他目光一闪剑无生可以说是精英尽出。

核心提示:女性朋友注意了,听说这两个舒服的姿势会让你越来越丑,所以,赶紧看看,到底是要舒服还是要美貌!

  工作太累,生活压力太大,我们总想让自己舒服一点,比如某些“舒服”的姿势。但是小编在这里要提醒大家,有的姿势虽然“舒服”,但是会让你变丑,别不信。

  1.站立时一肩高一肩低,斜倚在其他物体上

  当你身处商场或大街上,会看到有着形形色色站立姿势的人们。他们有的两腿交叉四处张望;有的含胸低头玩着手机;有的不停摇摆着身子,站得很扭捏;有的随意倚靠在墙壁、护栏和广告牌上。

  其实,这些站姿都是错误的示范。歪七扭八的身体会加重某侧肌肉的紧张度,而使另一侧的肌肉处于放松状态。站久了,不仅会使肌肉僵硬酸痛,还很容易压迫脊椎和周围神经,影响心肺功能。

  所以正确的站姿应该是下巴稍回缩,腹部微微收紧,重心稍微向前。如果需要长时间站立,可以将一只脚踏在10厘米左右的台阶上,双脚交替休息。人过中年身体逐渐萎缩,姿势也会相应发生变化。此时应该让耳朵、肩膀、胯部、膝部与脚踝保持在一条线上。

  2.走路时含胸驼背,拖拉着腿

  有些人觉得走路时含胸驼背、脚掌拖地会让他们感觉到“舒服”。但实际上,这种方式最容易带来疲劳感。含胸低头,走路时只顾盯着脚下的路,很容易让肺部空间被挤压,影响心肺功能。而拖拉着腿,也会造成关节、肌肉等损伤。

  所以,走路时要抬头挺胸,双眼平视,脚尖向正前方,自然迈步,这样人看起来也精神、自信许多。另外,在走路的同时,也可以加入一些动作。比如轻微扭动腰部,能有效“按摩”内脏,防止便秘。

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

宝马娱乐城送38直营网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | ag娱乐游戏 | 问题反馈

九五至尊娱乐app版 永利官方直营赌场手机app 丰彩捕鱼手机app 澳门博彩官方网站手机app bbin网站维护手机app
盈丰国际娱乐官网登入 彩票55香港五分彩 北京赛车下注 太阳城亚洲官网登入 大都会娱乐场注册
申博娱乐金沙娱乐 彩票控app下载直营网 188金宝博导航直营网 河南福彩网正规直营网 趣赢娱乐黑钱直营网
澳门赌博公司网址 趣彩彩票斯洛伐克5分彩 ag国际官网 威尼斯人开户导航登入 天天彩票登录网址登入